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Total-Gym Trainingssystem

  • Michael Gut
  • 3. Feb. 2016

Die Total-Gym Trainingssysteme, vor allem „GTS“ und „Power Tower“, sind in den letzten Jahren bei Physiotherapeuten immer beliebter geworden, weil Sie mit nur einem Gerät funktionell alle Muskelgruppen oder Muskelketten trainieren können. Sie können damit in dreidimensionalen Bewegungsmustern arbeiten, welche ihren Alltagsbewegungen mehr entsprechen als das einachsige Training an geführten Geräten.